Gesundheit, Sport & Ernährung
Die Amazfit GTS ist eine schlaue Uhr, die vielseitig einsetzbar ist. Ob für die sportliche Betätigung oder den Alltag – die Uhr ist ein treuer Begleiter. Dabei überzeugt sie durch …
Amazfit GTS – die schlaue Uhr Weiterlesen
Viele Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesund ernähren, und vegetarische Kost kann eine gute Option sein. Eine pflanzliche Ernährung enthält nicht nur lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, sondern kann Kindern …
Chancen und Risiken vegetarischer Ernährung bei Kindern Weiterlesen
Die Gesundheit deiner Zähne ist wichtig, ohne Frage. Nicht selten fokussiert sich unsere Gesellschaft dabei aber auch auf das Aussehen der Zähne, das damit Hand in Hand geht. Neben der …
Ästhetische Zahnmedizin – Was steckt dahinter? Weiterlesen
Einige Menschen werden im Winter zu regelrechten Sportmuffeln. Draußen ist es kalt und die Dunkelheit trägt auch nicht gerade zur Motivation bei. Doch wenn du dich nicht bewegst, dann schwächst …
Die perfekten Sportarten für den Winter Weiterlesen
Jeder kennt es: Die Vorfreude ist groß, wenn man mit einem neuen Paar Schuhen aus dem Geschäft geht und sie endlich tragen kann. Die Enttäuschung ist jedoch umso größer, wenn …
Glückliche Füße – mit den passenden Schuhen Weiterlesen
Welches Handy ist das Richtige für mich? Wenn du auf der Suche nach einem neuen Handy bist, hast du die Qual der Wahl. Es gibt so viele verschiedene Modelle und …
Checkliste: Fitness Youtuber Tipps & Tricks Weiterlesen
Aminosäuren sind die Einheiten, aus denen Proteine bestehen. Die meisten Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, aber es gibt auch einige, die der Körper nicht selbst produzieren kann und …
EAAs-Was ich wissen muss Weiterlesen
Was ist Gymnastik? Gymnastik/Seniorengymnastik ist eine Sportart, bei der gezieltes Training mit körperlicher Bewegung verbunden wird. Dabei stehen Aspekte wie Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Vordergrund. Gymnastik kann sowohl …
Seniorengymnastik –ein Muss für ein gesundes Leben! Weiterlesen
Igelkugeln, auch Noppenball genannt, haben kleine Stacheln oder Spitzen und sorgen für eine sanfte Ganzkörpermassage. Aufgrund ihrer Größe und Form eignen sich ein Igelball perfekt zur Selbstmassage. Der Igelball ist …
Wie wirken die Igelbälle in der Therapie und Übungen Weiterlesen
1. Was ist ein Cheat Day? Ein Cheat Day ist ein Tag, an dem man sich bewusst von seiner Diät oder Ernährungsumstellung „ablenken“ lässt und sich etwas gönnt, was normalerweise …
Warum ein Cheat Day gut für dich ist. Weiterlesen