Gesundheit, Sport & Ernährung
Bevor man den Zusammenhang zwischen Videospielen und psychischer Gesundheit erörtern kann, muss man zunächst auf die Bedeutung der psychischen Gesundheit für das allgemeine Wohlbefinden eingehen. Psychische Gesundheit umfasst Ihr emotionales, …
Welche positiven Auswirkungen haben die Videospiele auf die Gesundheit? Weiterlesen
Es wird dem Sport nachgesagt, dass er sowohl für unseren Körper als auch für unsere Psyche gut ist. Leider finden wir in unserem oft bewegungsarmen Alltag entweder nicht die Zeit, …
Die beliebtesten Sportarten für Sportmuffel Weiterlesen
Hier findest du viele Tipps und Tricks, die dir beim Übergang zu einem gesünderen Lifestyle helfen können. Ich werde dir dabei helfen, deine Essgewohnheiten in Richtung einer optimalen Ernährung umzustellen …
Gesunde Ernährung: Tipps und Tricks für einen gesünderen Lifestyle! Weiterlesen
Das Wichtigste in Kürze Patienten mit schweren Depressionen, bipolarer Störung und Schizophrenie wurden durch eine ketogene Diät deutlich besser. Die ketogene Diät erwies sich als sicher, wurde von den meisten …
Wie sich ketogene Ernährung auf die Psyche auswirken kann – eine Studie Weiterlesen
Der Konsum von linearem Fernsehen nimmt ab, während Streaming-Dienste wie Netflix und Amazon Prime immer mehr an Popularität gewinnen. Diese Plattformen bieten eine breite Palette an Filmen und Serien, die …
Sport Streaming liegt im Trend WeiterlesenAltern ist seit jeher ein Prozess, dem die meisten Leute nicht unbedingt freudig entgegenschauen. Zwar wissen alle, dass es zum Leben dazugehört, aber man will es doch nicht wahrhaben. Zwar …
NMN kaufen Weiterlesen
Nur wer geistig fit ist, kann das meiste aus sich herausholen und Höchstleistung erzielen. Genau aus dem Grund ist es enorm wichtig, dem Gehirn alle benötigten Nährstoffe zu liefern, damit …
Fitter Geist, fitter Körper: Diese Brainfood-Snacks helfen, bessere Leistung zu erzielen Weiterlesen
Wir alle wollen gesund und schlank sein. Doch irgendwann hängt der Körper nur noch leblos in den Seilen und der Bauch bleibt trotzdem. Was also tun? Neben einer gesunden Ernährung …
Was ist der beste Weg um abzunehmen? Weiterlesen
NMN, Nicotinamid Mononukleotid, ist ein Vitamin B3-Abkömmling, der als Vorläufer von NAD+ angesehen wird. Es ist unverzichtbar bei der Zellatmung und im Aufbau bestimmter Proteine. Daher wird NMN mittlerweile als …
NMN – was hat es damit auf sich? WeiterlesenWas ist Resveratrol? Resveratrol gehört zu den antioxidativen Molekülen und ist ein sekundärer Pflanzenstoff. Er zählt zu den Polyphenolen und hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Resveratrol gilt sogar in Forschungskreisen …
Resveratrol – was hat es damit auf sich Weiterlesen