Ernährung

1. Was ist ein Cheat Day? Ein Cheat Day ist ein Tag, an dem man sich bewusst von seiner Diät oder Ernährungsumstellung „ablenken“ lässt und sich etwas gönnt, was normalerweise …

Eine ausgewogene Ernährung ist für unsere körperlichen Gesundheit und Fitness essenziell. Gerade im Arbeitsalltag gerät das schnell in Vergessenheit. Wir wissen zwar eigentlich alle, wie man sich gesund ernährt, doch …

Wenn du schnell abnehmen willst, dann gibt es einige Dinge, die du unbedingt beachten musst! Wir zeigen dir, worauf es ankommt und was du tun kannst, um schneller Erfolge zu …

Low-Carb gehört zu den wichtigsten Diät Trends der letzten Jahre. Eigentlich ist es kein richtiger Trend, sondern eher eine Ernährungsform. Viele Menschen schwören darauf, durch die Reduktion von Kohlenhydraten abzunehmen …

Ob pur, als Cocktail, oder Longdrink: die auf Wacholderbasis angelegte Spirituose ist momentan in aller Munde. Doch woher kommt der Gin eigentlich und worauf muss geachtet werden, wenn Sie Gin …

Viele Menschen denken, dass Proteinpulver nur für Kraftsportler ist. Doch dies ist ein Trugschluss! Denn Proteinpulver kann auch von Menschen genutzt werden, die keinen Kraftsport treiben. Warum wird Proteinpulver oft …

Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrer Figur und möchten daran etwas verändern. Eine Diät ist oft das Mittel der Wahl, um endlich den Traumkörper zu erreichen. Doch wie funktioniert das …

Jeder Hobbysportler wird sich früher oder später mit seiner Ernährung auseinandersetzen müssen. Neben der Trainingsintensität und der Regeneration, entscheidet auch das richtige Essverhalten über den Trainingserfolg. Im Internet finden sich …

Die Bratwurst bzw. Nürnberger oder Grillwurst als Brühwurst gibt es in vielen Variationen, dabei wird generell zwischen drei Sorten unterschieden. Dies sind die grobe, die mittelgrobe und die feine Wurst. …